fbpx
Warsztaty Pilates

Warszawa – warsztat z gumami thera band

By 29 września, 20187 lipca, 2019No Comments
Celem szkolenia było pokazanie jak ten jakże tani i mały sprzęt jest wszechstronnym pomocnikiem.
Te niepozorne gumy mają nieograniczone możliwości użycia w naszej pilatesowej czy w ogóle ruchowej pracy.
Pomagają, utrudniają, stabilizują, podtrzymują, odciążają, wzmacniają, urozmaicają lekcje…i wymieniać można jeszcze dużo ich pozytywnych aspektów.
Program ruchowy oparty został na bazie klasycznego repertuaru matclass, ale także  wykorzystując i zaadoptując wiele z ćwiczeń z reformera, właśnie przy użyciu gum i mat.

Leave a Reply